他人にこうあって欲しいと要求を抱いた時は、

相手を理解することに努めることで

抱いていた要求が消えていきます。

相手の心を自分事に感じとることで怒りは消滅し、

異なる価値観を否定せず、

受け入れていくほど器が広げられていきます。