要因の改善について

大概の痛みは、自分から生み出すものが多く、

心から発症している痛みの場合、自分の心に重く引っ掛かっていたり、

やりたいことを阻んでいる考えが要因となっており、

それを改善するには邪魔しているもの、

例えば、思い込み、プライド、体裁、拒みなどの

心を解消することで次第に痛みは改善していきます。

また感謝の気持ちを強めることでも改善に繋がります。

拒む心が強いと、再発する可能性は高く、

大事なのは、自分で気付いて改善しようと思うかです。

頑なな心は痛みを増幅させますから、受け入れる心も必要です。

日常の生活でのちょっとした心がけとして、口角をいつもより少しだけ上げる。

これが心の解放に繋がり、顔の緊張感や無駄な引きづりを和らげ

気持ちが楽になりますよ。

何に対しても許してあげれるゆとりのある生活や生き方をしていけるように、

100％気張って生きるより７割程度で生きていく方が、

疲れしらずの余裕の時間を楽しめていけますよ。

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