黒ごま豆乳デザート

（3人分）

＜材料＞

飲み終えた十徳茶　　１袋

黒胡麻ペースト　　　　　大匙１

バナナ　　　　　　　1本

豆乳　　　　　　　　180ml　　

蜂蜜　　　　　　　　小匙１

塩　　　　　　　　　少量

あれば松パウダー　　お好み

＜手順＞

①飲んだ後の十徳茶に蜂蜜と塩少量を加える

②バナナ、黒ごまペースト、豆乳をミキサーにかける

③カップに①の十徳茶をいれる

④ミキサーにかけた②を上からかける

⑤冷蔵庫に入れ、5時間以上冷やす。

⑥食べる直前にお好みで松パウダーをふりかける

バナナと豆乳で松の苦味はあまり感じないので、

苦みが苦手な方でも食べられます。

#胡麻#レシピ